〇をつけよ。

ぼっち・人見知り・コミュ障との向き合い方を書いたブログ。

メンタルヘルス

自律神経失調症。症状ごとの対処法まとめ。

こんにちは。 前回、自律神経失調症になったお話と、私の症状について書きました。 helloprojectidol.hatenadiary.com 今回はその対象法編です。 ・目次 1.病院へ行く ①内科で検査してもらう ②内科から心療内科へまわされる 2.私の対処法 ①吐き気 ②不眠 ③…

自律神経失調症とは何か。その症状とは?

こんにちは。 今日は自律神経失調症のお話。 去年、なんとなく体調が優れない時期が続いたのですが、病院に行って検査しても異常はありませんでした。 仕方なくネットで自分の症状を検索してたら、よく出てきたのがこの「自律神経失調症」というやつ。 最近…